naše procedúry & masáže
🌿 Kompletná ajurvédska starostlivosť pre telo a myseľ. Využite rôzne masáže a procedúry, ktoré podporujú detoxikáciu, regeneráciu, a celkovú pohodu.
Abhyangam
Celotelová masáž teplým bylinkovým olejom. Pomáha detoxikovať telo, zlepšuje krvný obeh a uvoľňuje svalové napätie.
⏱ Trvanie: 60 minút
🌿 Účinky: relaxácia, regenerácia, detoxikácia
Nasyam
Detoxikačný postup na tvár, ktorý zahŕňa aplikáciu bylinkového oleja do nosa, ktorý čistí a revitalizuje hlavu a nosné dutiny.
⏱ Trvanie: 30 minút
🌿 Účinky: čistenie dýchacích ciest, osvieženie, zlepšenie koncentrácie
Shirodhara
Masáž hlavy s teplým olejom, ktorý sa pomaly a rovnomerne nalieva na čelo. Ideálne na uvoľnenie napätia a stresu.
⏱ Trvanie: 40 minút
🌿 Účinky: relaxácia, zlepšenie spánku, vyváženie energie
Podikizhi
Bylinkové vrecká nahriate parou, aplikované na telo. Ideálne na bolesti kĺbov a stuhnuté svaly.
⏱ Trvanie: 60 minút
🌿 Účinky: úľava od bolesti, zlepšenie mobility
Pizchichil
Celotelová olejová masáž kombinovaná s jemným strečingom. Pomáha pri obnove vitality.
⏱ Trvanie: 90 minút
🌿 Účinky: detoxikácia, omladenie, zvýšenie energie
Swedanan
Ajurvédska parná terapia, ktorá otvára póry a podporuje hlboké čistenie tela.
⏱ Trvanie: 30 minút
🌿 Účinky: detoxikácia, zlepšenie krvného obehu
Udvarthanam
Masáž s použitím bylinkového prášku. Pomáha zlepšiť stav pokožky a podporuje metabolizmus.
⏱ Trvanie: 60 minút
🌿 Účinky: zlepšenie cirkulácie, detoxikácia, redukcia celulitídy
Garshan
Suchá masáž hodvábnymi rukavicami. Vhodná na stimuláciu metabolizmu a zlepšenie textúry pokožky.
⏱ Trvanie: 45 minút
🌿 Účinky: podpora cirkulácie, odstránenie toxínov
Njavarakizhi
Masáž ryžovými vrecúškami namočenými v bylinkovom mlieku. Ideálna na regeneráciu svalov.
⏱ Trvanie: 60 minút
🌿 Účinky: zlepšenie svalovej sily, relaxácia
Kalari
Masáž inšpirovaná tradičným bojovým umením Kalari. Kombinuje jemný strečing a akupresúru na uvoľnenie napätia a zlepšenie flexibility.
⏱ Trvanie: 60 minút
🌿 Účinky: zlepšenie flexibility, stimulácia energetických bodov, zvýšenie vitality
Shirovasti
Masáž hlavy s teplým olejom aplikovaným cez špeciálnu pokrývku hlavy. Ideálne na problémy s migrénami a na zlepšenie mentálnej clarity.
⏱ Trvanie: 40 minút
🌿 Účinky: úľava od stresu, zlepšenie koncentrácie, zmiernenie migrény
Marma
Masáž zameraná na energetické body tela. Pomáha pri uvoľnení blokád a harmonizácii telesnej a duševnej energie.
⏱ Trvanie: 45 minút
🌿 Účinky: uvoľnenie energetických blokád, zlepšenie celkovej pohody, zníženie stresu